inne niz

[...] żeby zobaczyć o co kaman :) 2x7,5 kg/ 2x7,5 kg/ 2x7,5 kg/ 2x7,5 kg/ Masakra - dużo trudniejsze niź RDL. Poszło chyba ok bo nie bolały mnie lędźwie, za to wszystko inne (uda - wewnętrzna strona!) bolą mnie do dziś. Technika na bank do poprawy i z pewnością robię to wolniej niż powinnam. Robiłam też mini przerwy w seriach. 2. Wyciskanie [...]

[...] a Polakami, którym temat zwisa i co najwyżej kilka procent populacji jest tym zainteresowanych, czy może w tej ankiecie wzięły udział osoby z wyższym wykształceniem czy inne jakieś wybrane jednostki. W każdym razie mózg jest organem, który ciągle adoptuje się do wszelakich zmian, dlatego wpływ niezdrowego trybu życia na funkcje poznawcze nie [...]

[...] Iwony Wierzbickiej o insulinoopo.rności zastanowiłam się, gdzie kończy się granica zdrowego odżywiania a zaczyna przesada... Chociaż omawiała przypadek chorobowy, więc to co innego – ale słowa o jednej kromce chleba i po niej +2kg tłuszczu brzmią jakoś tak... no nie bardzo. A może to ja naiwnie wierzę, że bez spiny niby też się da? 1.10.15r., [...]

[...] bez problemu wlecieć w ilościach większych, ale to wiąże się ze wzrostem łaknienia), a wygląda raczej na za mało białka... Wyszło trochę mniej kcal, bo mąka okazała się mieć inne wartości @@-) /SFD/Images/2015/11/2/c033491e5b3f41798721de5f1363ff20.jpg Wizyta u endo: hormony płciowe są w porządku, może trochę za niskie LH, ale nie jakoś bardzo. [...]

barjur2 "...Żaden żyjący na wolności ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym osobnikiem nie spożywa mleka." Żadnego innego też nie widziałem żeby udomowił bydło. Na tym polega ewolucja (również z trawieniem mleka przez białych) W ogóle na tej stronie podawane są chwytliwe 'fakty' bez poparcia. Populacja wychowana na mleku a [...]

[...] narkotyków zakaża się ponad polowa osób). Występują też zakażenia okołoporodowe, drogą płciowią- możliwe, choć ryzyko jest bardzo niewielkie -oraz zakażenia wewnątrzrodzinne (mechanizm nie jest, do końca wyjaśniony). Okres wylęgania: od 6 tygodni do 6 miesięcy. Objawy chorobowe wywołane są reakcją układu odpornościowego niszczącego zakażone [...]

Widzę że często padają powtarzające się pytania. Chciałbym opisać moje doświadczenia ze spalaczami, może komuś to pomoże. Nie które dostępne, inne ciężej, a inne możliwe że wcale. Chciałbym dodać że to spalacze raczej z wyższej półki, nie jagody Acaiberry. 1. Oxy Elite Pro Brałem jako jeden z pierwszych, strasznie dziwne działanie. Przy jednym [...]

[...] okazał się trafiony. Mówił wtedy na ten temat Marcin Stefański z departamentu logistyki rozgrywek. - Takim meczem kibice żyją tygodniami. Rośnie temperatura, dłużej niż na inne mecze trwa sprzedaż biletów. Nie ma lepszego wejścia w piłkarski rok niż tak spektakularne widowisko, nie mające w naszej lidze odpowiednika. Różnica między tym, co [...]

[...] KORTYZOLU a nie glutaminy. - to miał być dowcip, czy nie widzisz zależności? Czy w przypadku treningu superkompensacyjnego lepiej się sprawdzi więc glutamina, czy inne aminokwasy, które w stanie przetrenowania ustroju nie chą już sie przeistaczać w glutaminę? - czekałem aż zapytasz ;-), już odpowiadam: wg dostępnej literatury i badań [...]

[...] obcięcie węgli z 250g do 50g nie wywoła u mnie napadu głodu czy czegoś w tym stylu? Trochę się tego boję tym bardziej że na stole zawsze leżą jakieś ciastka, czekolada czy inne rzeczy. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- W niedziele jadę 150km na rowerze o 10:00 rano, [...]

tak, to to wyciskanie. Karina, są inne mięsa niż ładowany hormonem i antybiotykiem kurczak (chyba, że biegająca kura od rolnika), i inne jego części niż suchy jego cyc. tylko się zatoksykujesz i jak mawia Obli - wypryszczysz

[...] przeistaczac sie w cyrk( dobre pytanie-Redakcja Tak i nie,Japonczycy to lubia, i staraja sie prosic w pierwszej kolejnosci ludzi ze swojego kraju.Jesli spojrzysz na to z innego punktu widzenia to to jest rowniez inna historia. Czy nadal jestes glodny tytulu GP? Jestem tego glodny, to na pewno.Chce to zdobyc. Ale jestem bardziej skoncentrowany [...]

[...] DUŻĄ niedowagę i wtedy zaczęła się też przygoda z BED (Binge eating disorder). Z czasem było co raz gorzej, takie dni zdarzały jej się czasem po 4-5x w tygodniu nawet (w inne dni się głodziła i zajeżdżała na treningu) i trwało to LATAMI ! Nie pomogli jej specjaliści, grupa anonimowych binge eaterów itd. Brała nawet Topamax (lek na padaczkę), [...]

[...] masy ciała. Cebula ma nawet więcej polifenoli niż czosnek! Szczególnie dużo zawiera polifenoli, które są flawonoidami, zwłaszcza kwercetyny, a przecież zawiera również inne składniki odżywcze. KWERCETYNA – MAŁY SKARB Kwercetyna to silny antyoksydant o właściwościach przeciwzapalnych, które mogą pomóc w walce z chorobami przewlekłymi, w [...]

[...] będzie walczył w tym sezonie o najwyższe laury. Jednak świetna gra Buffela, Ghali'ego i Mtiligi spowodowała, że Feyenoord wciąż walczy o grę w Lidze Mistrzów. W zupełnie innej sytuacji znajduje się Ajax. Na sześć kolejek przed końcem podopieczni Ronalda Koemana mają 12 punktów przewagi i nic nie wskazuje na to by zajęli w tabeli inne miejsce [...]

[...] zdecydować się na trening górnej połowy ciała jednego dnia, a dolnej połowy drugiego. Można też ćwiczyć niektóre dolne i górne grupy mięśniowe w jednym dniu treningowym, a inne-w następnym. Niezależnie od przyjętego wariantu rezultatem będzie zawsze wzrost intensywności. "Zasada Wstępnego zmęczenia mięśni" (trening ud) Polega na [...]

[...] cholesterolu w osoczu, pozostałe 3/4 do 2/3 wytwarza ustrój w zależności od potrzeb. W ten sposób wykazano eksperymentalnie, że nie wysoka podaż cholesterolu w diecie, lecz inne czynniki prowadzą do miażdżycy. Ponieważ s.m.c, w ścianie tętnic produkują estry cholesterolu, badano które mechanizmy i w jaki sposób pobudzają komórki mięśni gładkich. [...]

[...] tą nową wersją napalmu. Smak: 4/5 - znacznie lepszy niż poprzedni pomarańczowy Pobudzenie: 4/5 - tylko dzięki kofeinie która na mnie działa Pompa: 0/5 - absolutnie nic! nie wiem co porobili, wcześniej można było "pęknąć" :P Ogólnie uważam że powinno się założyć nowy temat na nowy Napalm, inne opakowanie, inne działanie, inne dawkowanie...

[...] Trening trochę taki se, nogi trochę jeszcze czuję po górach, a poza bardzo nie lubię w poniedziałkowe wieczory ćwiczyć, bo tłum straszny, ale w tym tygodniu nie bardzo mam inne opcje. Ciężko ogólnie, ale starałam się nie schodzić za bardzo z ciężarów. Rozgrzewka - orbi 5 min, wymachy wszelakie, Mawashi Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek [...]

[...] siłowniowa wygląda inaczej niż treningi domowe, jest więcej motywacji, inny fajniejszy klimat - że technika ważna rzecz, a oprócz celów sylwetkowych warto mieć też inne cele np. sprawnościowe - np. więcej podciągnieć czy głębsze pompki - że treningi siłowe to wspaniała przygoda na lata - że do celu prowadzi wiele dróg. czego żałuję z [...]